Nakon ukusnog ručka, malo tko može se oduprijeti žudnji za slatkim. Ako pazite na kilograme i vodite računa o tome da jedete zdravo, ali vam se gricka nešto slatko, postoji sjajno rješenje koje će vam oduzeti manje od 20 minuta vremena. U nastavku potražite recept za zobene kekse od samo tri sastojka u koje ćete se zaljubiti na prvi zalogaj…
Internet vrvi od fantastičnih recepata koji ne zahtijevaju puno vremena ni posebne kulinarske vještine, dok su istovremeno i vrlo zdravi. Ovom opisu odgovaraju i fini zobeni keksići od samo tri sastojka s kojima možete pretjerati bez grižnje savjesti.
Za razliku od većine recepata za zobene kekse, koji uključuju šećer, jaja i brašno, ovaj se bazira na bananama i maslacu od kikirikija. U nastavku otkrivamo kako ih možete pripremiti u svega 20 minuta.
RECEPT
Sastojci:
2 zrele banane
30 g maslaca od kikirikija
130 g zobenih pahuljica
dodaci po želji (sušeno voće, orašasti plodovi, sjemenke…)
Postupak:
Zagrijte pećnicu na 180°C. Zgnječite banane u kašu, dodajte im zobene pahuljice i maslac od kikirikija te dobro promiješajte kako biste dobili jednoličnu gustu smjesu.
Rukama oblikujte keksiće željene debljine i veličine, poslažite ih na pleh obložen papirom za pečenje i pospite željenim dodacima. Kekse pecite 10-15 minuta i pustite da se malo ohlade prije posluživanja kako bi bili hrskaviji.
Foto: Instagram
