Make your day different

Logo Cover

Kate Middleton uvijek započinje dan ovim napitkom koji ubrzava metabolizam, umanjuje osjećaj gladi i čini čuda za zdravlje (i izgled!) cijelog tijela

Zbog božanstvene figure, teško je povjerovati da vojvotkinja Kate Middleton iza sebe ima čak tri trudnoće. Zgodna supruga princa Williama redovito vježba i pazi na ishranu, a dan uvijek započinje superzdravim napitkom koji ubrzava metabolizam i čini čuda za cijeli organizam. Riječ je o hranjivom smoothieju od voća, povrća i algi koji za malo novca možete napraviti u vlastitoj kuhinji. Recept potražite u nastavku…

Nije tajna da vojvotkinja Kate Middleton vodi računa o svom izgledu, ali i zdravlju, a rezultat pomno osmišljenog plana prehrane i predane tjelovježbe, kojim se može pohvaliti, izaziva malu zavist žena širom svijeta.

Kao i većina slavnih zvijezda, 39-godišnja članica britanskog dvora dan započinje unosom zdravih namirnica i to u obliku ukusnog smoothieja. Supruga princa Williama već godinama je vjerna istom receptu koji se sastoji od hranjivog voća, povrća i algi, piše RSVP Live.

@catherine_the_worlds_duchess

Osim što organizmu pruža prijeko potrebnu dozu vitamina i minerala, ovaj napitak jamči blistavu kožu, ubrzava metabolizam te umanjuje potrebu za šećerom i osjećaj gladi do nekoliko sati nakon konzumacije.

Supruga princa Williama voli doručkovati, posebice u društvu djece. Osim smoothieja, ujutro najradije jede i zobene pahuljice koje nutricionisti smatraju idealnim odabirom za zdrav doručak jer sadrže visoku razinu vlakana, bjelančevina, minerala, kalcija, vitamina B.

@smoothiedietmasters

Kako napraviti smoothie po receptu Kate Middleton?

Bit će vam potrebno:

3/4 šalice borovnica (svježih ili smrznutih)
šalica špinata
pola šalice narezanog kelja
pola šalice rimske salate
žličica spiruline
žličica matcha praha
1/4 šalice korijandera
jedna i 1/2 šalica vode

Postupak:

Sve sastojke ubacite u blender i miksajte sve dok ne dobijete jednoličnu smjesu. Ako nemate blender, namirnice ubacite u dublju zdjelu i poslužite se štapnim mikserom.

Foto: Instagram





Slični članci