Pred nama su vrući ljetni dani koje je lakše preživjeti uz osvježavajuće sladolede. Ako pazite na kilograme i nastojite smanjiti unos šećera, voćni sladoledi iz kućne radinosti idealno su rješenje. U nastavku donosimo recept za vegansku varijantu od samo tri sastojka…
Na spomen slastica od jagoda mnogima najprije napamet padaju kolači, no to nije jedini desert koji možete pripremiti od ovog voća. Ako se želite malo rashladiti tijekom ljeta, niskokalorični sladoled povoljan je i brz odabir.
Pronašli smo recept za fini voćni sladoled od samo tri sastojka koji će vam oduzeti svega pet minuta vremena. S obzirom na to da ne sadrži laktozu, mogu ga jesti i osobe koje izbjegavaju mliječne proizvode. Također, pogodan je i za vegane te pobornike keto i paleo prehrane.
RECEPT
Sastojci:
2 šalice jagoda
2 banane
50-100 ml bademovog ili kokosovog mlijeka
+ žlica meda (opcionalno)
Postupak:
Banane i jagode narežite na manje komade i prethodno ih zamrznite. Ulijte mlijeko u blender, ubacite smrznuto voće i blendajte na srednjoj brzini dok ne dobijete gustu homogenu smjesu.
Količinu mlijeka odredite prema tome koliko gust sladoled želite. Po želji, poslužite s preljevom od čokolade, listićima mente, mrvljenim keksima ili listićima badema.
Foto: Instagram
