Njega i oblikovanje tanke kose mnogima predstavljaju pravi izazove. Osobe s tankom kosom često se suočavaju s problemima poput nedostatka volumena, sklonosti mašćenju i lomljivosti vlasi. Iako možda ulažete puno truda kako biste svojoj kosi dali zdrav izgled, određene svakodnevne navike mogu raditi protiv vas, a da toga niste ni svjesni…
Stručnjaci iz svijeta ljepote upozoravaju da tanka kosa zahtijeva posebnu pažnju i prilagodbu rutine njege. Od načina pranja do izbora proizvoda, svaki korak može utjecati na njezino stanje. Uz nekoliko jednostavnih promjena, možete poboljšati zdravlje vlasi i postići željeni volumen.
U razgovoru za PureWow, profesionalci donose korisne savjete o tome što trebate prestati raditi ako imate tanku kosu. Ovo je pet ključnih navika koje biste trebali izbjegavati kako biste joj pružili najbolju njegu i zaštitu.
Prečesto pranje kose
Iako se čini logičnim da tanka kosa treba češće pranje zbog sklonosti mašćenju, prekomjerno pranje može ukloniti prirodna ulja koja su ključna za zdravlje vlasišta i kose.
Frizerka Monaé Everett upozorava da pretjerano pranje može dodatno oslabiti vlasi i uzrokovati lomljenje. Pokušajte kosu prati barem svaka dva do tri dana. Koristite suhi šampon između pranja kako biste osvježili korijen.
Upotreba pogrešnih proizvoda
Proizvodi koji obećavaju ‘super volumen’ često sadrže sastojke koji mogu otežati kosu ili je isušiti. Dermatologinja dr. Dendy Engelman ističe da je važno birati lagane formule, poput pjene za volumen ili šampona bez sulfata koji neće opteretiti vašu kosu. Također, izbjegavajte proizvode na bazi alkohola jer oni dodatno isušuju vlasi i čine ih krhkim.
Pretjerano korištenje toplinskih uređaja za stiliziranje
Pegle, uvijači i fen mogu biti neprijatelji tanke kose. Pretjerana upotreba toplinskih alata slabi vlasi i povećava rizik od lomljenja. Frizerka Michelle Cleveland preporučuje korištenje proizvoda za zaštitu od topline i smanjenje temperature na uređajima. Ako možete, povremeno pustite kosu da se osuši prirodno kako biste je poštedjeli stresa.
Previše četkanja
Iako se može činiti da će temeljito četkanje pomoći u raščešljavanju i davanju volumena, zapravo može uzrokovati pucanje vlasi. Frizerka Amy Abramite savjetuje korištenje mekane četke koja je nježna prema kosi, kao i četkanje samo kada je to zaista potrebno. Četkajte kosu pažljivo i nježno, osobito kod tankih vlasi sklonih lomljenju.
Zanemarivanje prehrane
Prehrana igra ključnu ulogu u zdravlju kose. Nedostatak esencijalnih nutrijenata, poput biotina, cinka i omega-3 masnih kiselina, može oslabiti kosu i učiniti je tanjom.
Dermatologinja dr. Ellen Marmur naglašava važnost zdrave prehrane bogate proteinima, zdravim mastima i vitaminima kako biste podržali rast i snagu kose. Dodavanje suplementa kao što je biotin također može pomoći u poboljšanju kvalitete vlasi.
Foto: Instagram
