U užurbanoj svakodnevici stalno posežemo za nečim novim, uspjehe mjerimo u materijalnim vrijednostima i postajemo posesivni nad tuđim stvarima. Da bi nam zaista bilo ugodno u vlastitoj koži, potrebno je zaustaviti se i primijetiti da već imamo dovoljno – imamo sami sebe, a okružuje nas sve što smo stvorili upravo vlastitim trudom. Nedostaje li vam samopouzdanja, u nastavku donosimo četiri učinkovita savjeta kako se osjećati dobro u vlastitoj koži, ali i spoznati svoju vrijednost koju vam nitko ne može oduzeti…

Ostvariti unutarnje zadovoljstvo samim sobom nije nimalo lako. Kad ste zadnji put slavili sami sebe, to što ste upravo takvi kakvi jeste?

To slavlje za neke znači predah od obaveza uz opuštajuću knjigu, mirisnu svijeću i masku za lice, dok za druge znači upravo suprotno – ulaganje većih napora u obaveze kako bi što prije došli do željenih ciljeva.

Kako god slavili, važno je da to radite upravo za sebe, a ne za druge ili još gore – protiv drugih. Svi se ponekad zateknemo u maštanju da smo holivudske zvijezde i sanjarimo što bismo si prvo priuštile, ali realnost zove natrag.

Bogatstvo i uspjeh ne donose uvijek potpuno zadovoljstvo. Pravu sreću potrebno je pronaći iznutra, tako da cijenimo ono što već imamo i od toga polazimo prema naprijed.

Prema pisanju YourTanga, uz ova četiri savjeta probudit ćete unutarnje zadovoljstvo, vratiti samopouzdanje i početi cijeniti vlastitu autentičnost.

Dajte si oduška sa selfijima

Davno prije izuma pametnih telefona, Paris Hilton je izjavila da su selfiji autogram 21. stoljeća. Danas postoji cijeli niz načina na koje možete usavršiti svoj digitalni potpis.

Zvijezde poput Kylie Jenner mogu vam poslužiti kao inspiracija, iako ste kod selfija zapravo sami svoj majstor te vam nije potreban ni fotograf ni asistent pa čak ni ogledalo.

Istražite najbolje kuteve, istaknite ono što volite na sebi, poigrajte se s filterima i uredite selfie po vlastitom ukusu. Osjećaj samodopadnosti i neovisnosti je zajamčen!

Proučite obiteljsku povijest

U ovom slučaju uzore možete pronaći u Afroamerikankama koje nipošto ne zapostavljaju vlastite korijene i uvijek su svjesne svog položaja u odnosu na društvo. To ih osnažuje i ohrabruje da se suoče s društvenim preprekama, jer su tako postupali i njihovi preci.

Tu snagu volje možete pronaći bez obzira na to kojoj rasi pripadate. Provedite više vremena s bližim članovima obitelji i zamolite ih da vam pričaju o precima i rođacima.

Tako ćete se međusobno bolje povezati, otvoriti mogućnost upoznavanja rođaka diljem svijeta, ali i inspirirati pričama iz prošlosti, jer je tada bilo puno teže doći do samoostvarenja. Ako je vaša prabaka mogla, zašto ne biste i vi?

Uložite vrijeme u vlastito upoznavanje i zauzimanje za sebe

Nakon što ste otkrili koliko snage i ponosa ste naslijedili od predaka, iskoristite buduće vrijeme da prepoznate i unaprijedite talent i snagu koju ste sami stvorili.

Naoružajte se pozitivnim mislima i umjesto da brojite vlastite propuste, složite listu svega što ste u zadnje vrijeme postigli.

Neka to budu sitnice, male stvari kojima ste nekog obradovali, ali i veliki koraci u kojima ste naučili nešto novo. Ako budete iskreni prema sebi, otkrit ćete da ste nebrušeni dijamant i znat ćete kako se dalje poboljšati bez poteškoća.

Nikad nemojte prestati poštivati sami sebe

Kad prepoznate koliko ste zapravo jedinstveni i talentirani, prestat ćete se omalovažavati. Osvrnite se na sebe u cijelosti – sa svim vrlinama i manama. Uvidjet ćete da ste jedno osebujno ljudsko biće puno snage za napretke.

Tada ćete shvatiti koliko je važno da se brinete o sebi i svom tijelu, da mu ne štetite nezdravim ponašanjem, ali i da drugima ne dopuštate da vas na bilo koji način ugrožavaju.

Kad se okrenete kvalitetnim životnim navikama i povremeno si date vremena za prakticiranje ova četiri savjeta, vidjet ćete koliko će vam se mentalna slika popraviti i napuniti vas pozitivnom energijom.

Pripremila: Silvija Valjin / Foto: Instagram