Američki psiholog John Gottman koji se već 40 dugih godina bavi odnosima i međuljudskim vezama, već je odavno shvatio da raspad brak najčešće nema veze s preljubom ili lošom financijskom situacijom, već nečim znatno važnijim, iako naoko manje važnim. U praksi je tako došao do zaključka da je ponašanje jedan prema drugome, odnosno 4 opasne vrste ponašanja, uglavnom krivo za razlaz. Nazvao ih je četiri jahača apokalipse, a donosi i rješenja kako se čak i takva ponašanja i stanja mogu popraviti.
Mislite li da je raspade brakova uglavnom kriva treća osoba ili loše okolnosti? Ne, američki psiholog John Gottman koji se već dugih 40 godina profesionalno bavi proučavanje ljubavnih odnosa, shvatio je da je razlaz u vezama uglavnom krivo ponašanje, a ne okolnosti. Nazvao ih je četirima opasnim tipovima ponašanja, odnosno, četiri jahača apokalipse, a da i vaša veza s vremenom ne skrene putem jedne od njih, dobro pročitajte koji su to najveće rizici u vezama, a koji će sa sobom potom neminovno povući i druga loša ponašanja i na koncu dovesti do razlaza.
Da to ne bi bio i vaš slučaj, pročitajte koja to ponašanja vode u propast, koji su osnovni pokazatelji da se i vama događa već isto te koja su rješenja, ako želite spasiti veza i produbiti ljubav.
Ismijavanje partnera
Ako ste vi taj koji često ismijava partnera, njegove ideje i djela, ili ste i sami često izvrijeđani na isti način, u javnosti, od strane svoje voljene osobe, jasan je to znak se tu malo cijeni takav partner. A kada netko osjeća koliko nije cijenjen i poštivan, takav odnos jednostavno mora biti loš.
Želite li to popraviti, nema druge nego o tom problemu otvoreno porazgovarati i svečano si obećati, potom i izvršavati, da će se to ismijavanje svesti na najmanju moguću mjeru. Naravno, to znači da bi kritičar trebao znatno promijeniti svoje mišljenje, a ne samo početi prešućivati željene uvrede.
Kritiziranje svega
Još jedan loš znak je i često kritiziranje svega, uz neprimjećivanje svega dobrog što ista osoba čini. I tu treba otvoreno porazgovarati o svemu, ne izvlačiti stalno krive stvari iz prošlosti, i svakako pokušati obratiti što više pozornosti na ono dobro.
Želite li to popraviti, svakako kritike pokušajte svesti na minimum, i svakako naučiti kritizirati na malo suptilniji, nježniji način. Bez razdraženog tona i sa što više pohvala za sve dobro postignuto.
Obrambeni stav bez popravljanja
Kao rezultat stalne kritike, druga strana s vremenom stječe jak obrambeni stav kojim se zapravo samo brani i napada istom mjerom, što vodi natezanju, ali rijetko rješavanju ikakvog problema. Uz to, mnoge se osobe u slučajevima sustavnih napada, također sustavno brane, ali samo zato da bi izbjegle odgovornost rješavanja problema.
Jedini način da se ovakav začarani krug kritika, napada i obrane bez popravljanja problema riješi jest otvoren razgovor, podjela odgovornosti i izvršavanje iste.
Izbjegavanje sukoba, ignoriranje partnera i problema
Kada nastane problem, a jedan od partnera se mirno povuče zavlačeći glavu pod tepih, neminovno je da problem itekako ostane, možda skriven, ali će neriješen definitivno izazvati još veći kaos. Ignoriranjem problema, ali i partnera u tom slučaju, problem će postati još veći.
Želite li takve situacije izbjeći i smanjiti na minimum, sjetite se da je dvoje ljudi par kojemu bi trebalo biti prirodno rješavati probleme zajedno, a kada se problem i počne rješavati znatno su veće šanse da će se i riješiti. Za razliku od problema koji se ignoriraju i samo spremaju pod tepih.
Foto: Instagram
