Detoksikacija doma jednako je važna kao i detoksikacija tijela. Atmosfera u vašem stanu ili kući ključna je za osjećaj blagostanja i ugodnu svakodnevicu, što možete jednostavno postići uklanjanjem toksina. Sredstva za čišćenje na bazi teških kemikalija, prljava obuća, dim cigareta i plastika iz dana u dan malo po malo uništavaju vaš dom, uz što mogu ozbiljno naštetiti vašem zdravlju. U nastavku donosimo kako se riješiti toksina iz doma u 10 jednostavnih i učinkovitih koraka…

Male stvari koje svakodnevno radite ili upotrebljavate u svom domu s vremenom mogu nanijeti štetu vama i vašim ukućanima i stvoriti nezdravo ozračje.

Veliki broj proizvoda koje redovito koristite kako biste održali svoj životni prostor čistim sadrže toksine koji negativno utječu na zdravlje.

Njihova upotreba može dovesti do problema sa srcem i plućima i negativno utjecati na reproduktivne organe i imunološki sistem općenito.

Postoji mnogo načina na koje možete detoksicirati svoj dom, stoga smo istražili nekoliko najjednostavnijih koje možete napraviti odmah.

U ovih 10 učinkovitih koraka svom domu pružite prijeko potreban detoks i zaštite zdravlje sebe i svojih ukućana:

1. Prije ulaska u kuću, obavezno se izujte. Tako ćete spriječiti unošenje prljavštine, bakterija i prašine u vaš dom, a podovi i tepisi ostat će čisti i mirisni.

2. Otirač za cipele ispred ulaznih vrata postavite vertikalno. Na taj način sva nečistoća ostat će ‘zarobljena’ u njemu.

3. Redovito otvarajte prozore kako bi zrak u vašem domu uvijek bio svjež i čist. U vazu stavite biljke poput kadulje ili ružmarina da bi prostor što duže odisao svježinom.

4. Umjesto preparata za čišćenje koji sadrže mnogobrojne štetne kemikalije, okrenite se prirodnima poput sode bikarbone, limuna i octa. Muče li vas neugodni mirisi, lako ih se možete riješiti uz malo sode. Jednostavno je pospite po tepihu i drugom namještaju, ostavite da odstoji 20-ak minuta i usisajte.

5. Redovito čistite prašinu, jer je ona veliki izvor toksina, grinja i drugih alergena. Nekoliko puta tjedno je usisajte, a namještaj redovito održavajte čistim tako što ćete ga prebrisati krpom umočenom u toplu vodu i malo soli.

6. Istraživanja su pokazala da se preko 700 vrsta toksina nalazi u vodi iz slavine, stoga je vrlo važno da, ako možete, ugradite filter za vodu.

7. Za krečenje unutrašnjih zidova uvijek koristite boju na bazi vode. Nakon završetka posla, obavezno otvorite sve prozore kako bi se prostorija dobro provjetrila.

8. Pozovite majstora da provjeri dimnjak, peć i štednjak, jer oni predstavljaju potencijalnu opasnost za trovanje ugljikovim dioksidom ako se ne održavaju redovito.

9. Potrudite se što manje koristiti proizvode koji u sebi sadrže plastiku. Plastika obiluje raznim kemijskim spojevima koji dugoročnom upotrebom mogu povećati šanse za dobivanje raka. Izbjegavajte pakiranje hrane u plastičnu foliju i nemojte je podgrijavati u plastičnim posudama u mikrovalnoj pećnici. Imate li bebu, radije birajte staklene bočice jer manje štete od onih plastičnih.

10. Ne treba zanemariti ni energiju u vašem domu. Osobe koje u vama izazivaju nervozu, bijes, razočarenje, nedostatak suosjećanja i slične emocije, nisu vam potrebne u životu pa samim tim ni u vašem životnom prostoru.

Foto: Instagram