Valentinovo se može činiti kao težak dan ako ste nedavno izašli iz duge veze i prolazite kroz težak prekid. No, terapeuti nalažu da uz malo planiranja Dan zaljubljenih može postati smislen i sretan praznik čak i novopečenim samcima.
Ako vam se odjednom čini da su parovi posvuda, a vi proživljavate svoje prvo Valentinovo solo, možete doći u napast da učinite nešto zbog čega ćete kasnije žaliti. Unatoč tomu, postoji mnogo toga na čemu trebamo (i možemo!) biti zahvalni na praznik ljubavi, čak i ako rane nisu u potpunosti zacijelile.
View this post on Instagram
Slažemo se da su prekidi sami po sebi vrlo neugodni i stresni, ali kajanje za prošlošću može samo pogoršati stvari.
Prema tome, donosimo 5 savjeta koji će vam pomoći da (solo) preživite Valentinovo, ali i spoznate čari samačkog života.
Na Valentinovo parovi hrle na društvene mreže kako bi javno priznali svoju ljubav i pokazali kako provode ovaj romantičan dan. Takve objave i fotografije, iako slatke, mogu rastužiti nekoga tko je tek izašao iz veze.
Umjesto neprestanog ‘scrollanja’ na društvenim mrežama, terapeutkinja Charmain Jackman predlaže brisanje aplikacija poput Instagrama i Facebooka.
Detoksikacija od društvenih mreža ujedno je i prilika da dodatno zacijelite od prekida.
Jedna od najtežih stvari koja nastupi nakon prekida je briga o sebi. Nakon što ste dugo bili dijelom zajednice i živjeli u suživotu s nekime, fokus na vlastite potrebe može se činiti kao nemoguća misija.
Dan Zaljubljenih sjajna je prilika da se usredotočite na sebe i podarite sebi sve ono o čemu ste maštali, a niste mogli ostvariti dok ste bili u vezi.
Iako nam izgovor za druženje s prijateljima nikad nije bio potreban, Valentinovo je dan kad će grupni izlazak ili kućni party biti prijeko potreban.
Zabavite se u društvu ljudi koji su vas vrlo vjerojatno poznavali i prije nego ste stupili u vezu, što znači da će vas podsjetiti na to tko ste bili i prije vašeg bivšeg.
Ako je već prošlo neko vrijeme od prekida, Dan zaljubljenih možete iskoristiti i kao priliku da se prisjetite uspona i padova u vezi koji će vam pomoći da se pripremite za buduće veze.
‘Ponekad ljudi to izbjegavaju jer se ne žele suočiti s emocijama, ali suočavanje s problemom može biti od velike koristi,’ objasnila je Jackman.
Konačno, Valentinovo ne mora uvijek biti sjajno ni kad ste u sretnoj vezi. Sva dobra mjesta za izlazak već su zauzeta, čokolade su skuplje nego bilo koji drugi dan i nepotreban pritisak za savršenom vezom može imati samo kontra učinak.
Soliranje na Dan zaljubljenih može vam uštedjeti novce i poštediti vas nepotrebne glavobolje, stoga upamtite da je to samo još jedan dan u godini.
Pripremila: Tara Musulin
Foto: Instagram
