Prim.dr. Siniša Glumičić u kolumni za Cover Style otkriva 5 koraka koji dokazuju da ljepota iza pedesete tek počinje

Pedestete nisu kraj ljepote — naprotiv. One su početak nove faze: zrelije, samouvjerenije i često najautentičnije verzije sebe. Danas žene (i muškarci) iza 50 izgledaju bolje nego ikad prije. Razlog? Kombinacija moderne estetike, pametne njege i unutarnjeg balansa.
Kao estetski kirurg s više od 30 godina iskustva, često kažem svojim pacijentima: cilj nije izgledati ‘mlađe’, nego svježe, odmorno i zdravo. Evo pet ključnih koraka koje smatram neizbježnima.
1. Njega kože postaje investicija, ne rutina

Nakon pedesete koža gubi kolagen, elastičnost i vlagu. Klasične kreme više nisu dovoljne. Potrebni su aktivni sastojci poput retinola, peptida, vitamina C i kvalitetne hijaluronske kiseline.

Profesionalni tretmani poput skinboostera, PRP-a ili laganih laserskih procedura mogu napraviti veliku razliku — ali samo ako su pravilno indicirani.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Julianne Moore (@juliannemoore)


Julianne Moore, 64 – godišnja američka glumica, često se navodi kao simbol dostojanstvenog starenja – žena koja ne pokušava izbrisati godine, već ih nosi s elegancijom. Njezin izgled potvrđuje ono što moderna estetika danas zagovara: svježinu, zdravlje i individualnost umjesto umjetne mladolikosti.

2. Manje je više – i u estetici
Zaboravite prenapuhane usne i ‘zamrznuta’ lica. Današnji trend je prirodan izgled. Suptilni fileri, blagi botoks, biostimulatori – sve s mjerom.
Dobra estetika se ne primijeti; primijeti se samo svježina.
3. Lice ne postoji bez vrata i dekoltea
Jedna od najčešćih pogrešaka je fokus isključivo na lice. Vrat i dekolte često odaju godine prije nego bore oko očiju.
Redovita njega, SPF tijekom cijele godine i povremeni profesionalni tretmani trebali bi biti standard, ne luksuz.
4. Tijelo pamti sve – krećite se i spavajte

Nijedan tretman ne može nadomjestiti kronični manjak sna, stres i neaktivnost. Lagani trening snage, pilates, brzo hodanje — birajte ono što volite.

San je vaš najjači anti-age saveznik, a kortizol najveći neprijatelj ljepote.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by GWYN (@gwynofficial)

 

Američka glumica, 54 – godišnja Gwyneth Paltrow već godinama promiče holistički pristup zdravlju i ljepoti, naglašavajući važnost svjesne prehrane, redovitog kretanja, kvalitetnog sna i mentalne ravnoteže. Slavna oskarovka poznata je i po discipliniranoj wellness rutini, posebno ističe vježbe snage, jogu i pilates, a njezina su tajna redovite detoks-pauze koje joj, javno je otkrila, pomažu tijelu i umu da ostanu u balansu i ‘u svom najboljem izdanju’.

5. Stav je najjači lifting
Ovo nije fraza. Žene koje zrače samopouzdanjem izgledaju mlađe. Smijeh, znatiželja, nova iskustva, putovanja, dobra glazba — sve to djeluje snažnije od najskuplje kreme. Ljepota iza pedesete dolazi iznutra jednako koliko izvana.
Na kraju, zapamtite: ne postoji univerzalna formula. Svaka žena ima svoju priču, genetiku i ritam života.
Moderna estetika danas omogućuje diskretna poboljšanja koja poštuju individualnost — ali prava ljepota uvijek ostaje spoj njege, zdravlja i unutarnje ravnoteže.
Pedestete nisu kompromis. One su privilegij.
Pripremio: prim.dr. Siniša Glumičić
Last Updated: 31/01/2026By Tags: , , , , , , , , , ,

Slični članci