Osobna trenerica Jennifer Aniston, Dani Coleman, napokon je otkrila što se zapravo krije iza vitke i snažne figure slavne glumice koja godinama prkosi vremenu. Iako bi mnogi očekivali stroge režime i iscrpljujuće treninge, istina je daleko jednostavnija, riječ je o kretanju, dosljednosti i zdravom odnosu prema vlastitom tijelu…
U razgovoru za Daily Mail, osobna trenerica Dani Coleman je ispričala kako 56-godišnja zvijezda serije ‘Prijatelji’, Jennifer Aniston nikada ne gleda na vježbanje kao na obavezu.
‘Bez obzira na to koliko je zauzeta ili gdje se nalazi, Jen uvijek pronađe način da se pokrene. Vjeruje da je i deset minuta bolje nego ništa’, otkrila je trenerica, dodajući kako upravo takav stav čini najveću razliku.
Jennifer već godinama trenira po Pvolve metodi, čija je i ambasadorica, jer joj omogućuje fleksibilnost i prilagodbu dnevnom ritmu. Treninzi variraju po duljini i intenzitetu, a fokus je gotovo uvijek na cijelom tijelu kako nijedna mišićna skupina ne bi bila zapostavljena.
Coleman, koja glumicu od milja naziva ‘superženom’, ističe da Aniston voli izazove i ne zazire od napornih treninga.
Ipak, ono što će mnoge razveseliti jest činjenica da ni Jennifer nije imuna na manjak motivacije. ‘I ona ponekad nema volje, ali uvijek se osjeća bolje kad završi’, priznaje trenerica. Upravo iz tog razloga pokrenula je kampanju za početak 2026. pod nazivom ‘Worth It Everytime’, s porukom da se motivacija često pojavi tek nakon prvog koraka.
Jennifer i Dani zajedno treniraju od 2020. godine, a njihovi treninzi kombinacija su ozbiljnog rada, dobre glazbe i puno smijeha. Full-body vježbe, utezi, Pvolve rekviziti i povremene pauze za igru s njezinim psima Clydeom i Lordom Chesterfieldom dio su njihove rutine koja nikada ne postaje monotona.
‘Radna etika joj je nevjerojatna, ali još su impresivniji njezina skromnost i smisao za humor’, kaže Coleman, prisjećajući se prvog treninga koji je, kako tvrdi, odmah otkrio zašto je Jennifer toliko posebna.
Kampanja ‘Worth It Everytime’ upravo zato djeluje tako stvarno prikazuje one poznate unutarnje borbe prije treninga, trenutke sumnje i onaj mali osjećaj pobjede koji se dogodi kada ipak odlučimo stati na strunjaču. Bez pritiska, bez perfekcionizma i bez kažnjavanja.
Ako je suditi po Jennifer Aniston, tajna dugotrajne forme nije u savršenstvu, već u tome da se pojavi svaki put iznova.
Foto: Pinterest
