Osjećati se samouvjereno i privlačno u današnje vrijeme može biti veliki izazov. Seksualno samopouzdanje nestaje ako imamo pogrešna uvjerenja o tome što treba smatrati privlačnim.
Poruke koje svakodnevno dopiru do nas s naslovnica i raznih drugih medija stvaraju nerealne standarde ljepote. Toliko onoga što vidimo na televiziji, u časopisima zapravo ne potiče ljubav prema nama sebi samima. Ipak, ljubav prema sebi i samoprihvaćanje od vitalnog su značaja za osjećaj privlačnosti i zdravi odnos! Zdravi odnosi uključuju mogućnost zdravog seksualnog života, onakvog kakav želite i u kakvom uživate.
Svaka osoba, bez obzira na iskustvo, zaslužuje život u zdravoj vezi sa zdravim seksualnim odnosima u kojima uživa. Ne bi li bilo fenomenalno da se svatko od nas bez obzira na spol osjeća samouvjereno, lijepo ili zgodno i seksi i to upravo takvi kakvi jesmo?
Da bi to postigli, od vitalnog je značenja pozitivan stav prema sebi! Pozitivan osjećaj za sebe i zdrav seks usko su povezani. Nevjerojatno je teško doživjeti jedno bez drugoga! Dobra vijest je da ste vi ta osoba koja može učiniti da se osjećate pouzdano, vrijedno, privlačno i seksi.
Seks edukatorica i autorica Emily Nagoski govori o utjecaju onoga što naziva ‘industrijom bikinija.’ To je izvor lažnih uvjerenja da svi moraju izgledati ‘savršeno’ u bikiniju kako bi bili lijepi. To nije istina!
U jednoj od svojih prezentacija Emily prikazuje 50 slika različitih ljudi različitih oblika tijela. Zamolila je svaku osobu u prostoriji da kaže osobi do sebe da je lijepa. Vježba je bila dirljiva i osnažujuća. Drugi nam pomažu da vidimo vrijednost potvrđivanja ljepote kod ljudi takvih kakvi jesu.
Dove Real Beauty i ostale slične pozitivne kampanje donose svježu perspektivu za medije. To je početak, ali ove ideje još nisu dovoljno raširene da bi promijenile percepciju. Jedna je stvar cijeniti to što su drugi ljudi lijepi u svojim jedinstvenim, zanimljivim i stvarnim oblicima i veličinama. Ali mnogo teže je to primijeniti na sebi.
Pažljivost prema nama samima nam može pomoći da osjetimo na sve načine na koji nam naša fizička tijela dopuštaju da djelujemo sa svijetom. Razmislite o tome kakav je osjećaj hodati ili trčati ili držati dijete ili osjetiti svjež hladan dan ili toplo sunce. Što ako smo iskusili više čuda što smo živi na tako mnogo načina u svojim tijelima umjesto da ga doživljavamo samo prema izgledu?
Nitko ne mora biti S veličine da bi se osjećao vrijednim i lijepim. Prihvatite tijelo koje danas imate i bolje ga njegujte, počevši tamo gdje ste sada. Zapamtite, uvjerenja koja imate o sebi kao osobi ista su uvjerenja koja donosite i u odnose i u seks. Dakle, ako ne vjerujete da ste privlačni ili vrijedni, kako možete prihvatiti ljubav i ljubaznost u vezi? Kako možete uživati u smislenom, radosnom seksualnom životu? Vaša sreća uključujući i seksualno zadovoljstvo započinje ljubaznošću prema sebi bez obzira na sve. Rođeni ste za uživanje u ljubavi. Zaslužujete poštovanje i ljubaznost. Prihvatite i volite sebe onakvima kakvi jeste. Isto tako prihvatite i volite svog partnera takvog kakav je.
Foto: Instagram
