Prebroditi unutarnji otpor prema promjenama, prevladati prokrastinaciju, usmjeriti fokus, ostvariti ciljeve i izgraditi samopouzdanje te u konačnici preuzeti kontrolu nad svojim životom, nije uvijek jednostavno.
Mozganje, prvijenac neuroznanstvenice i motivacijske govornice dr. Julije Ravey, otkriva konkretne korake kako da navedeno realizirate u praksi!
Mozganje nije samo teorija – to je konkretan vodič za sve koji žele napraviti osobnu transformaciju. Naš mozak voli ostati u zoni komfora, a upravo je to ono što nas sputava u postizanju uspjeha. Dr. Ravey razotkriva kako se suprotstaviti tom otporu prema promjenama i kako, koristeći neuroznanstvene i psihološke uvide, bolje kontrolirati svoje misli i postupke, što će nas usmjeriti ka zdravijem, uspješnijem i sretnijem životu.
Ne čekajte da se motivacija pojavi – učinite promjenu sada uz Mozganje!
RECENZIJE:
‘Zaista sjajna knjiga, koja se usredotočuje na to kako iskoristiti potencijal svog mozga, s velikim fokusom na stvaranje navika i postavljanje ciljeva. Knjiga čini neuroznanost stvarno dostupnom čitateljima, uz objašnjenja koja je lako pratiti i puno istraživanja koja podupiru iznesene savjete’, – Goodreads
‘Ovaj intrigantan vodič o tome kako mozak zapravo funkcionira i zašto se opire promjenama otkriva načine da ‘hakirate’ svoj um kako biste iskoristili funkcije mozga i pomogli sami sebi’, – Amazon
‘Prvijenac dr. Ravey objasnit će kako usmjeriti fokus i pobijediti prokrastinaciju. Jednako važno, čitatelji će naučiti tehnike za jačanje samopouzdanja. Uostalom, ako možemo vidjeti da se to stvarno događa, to je već pola bitke’, Belfast Telegraph
View this post on Instagram
O AUTORICI:
Julia Ravey doktorirala je neuroznanost na University College Londonu i trenutno radi za Alzheimerovo društvo kao njihova znanstvena komunikatorica. Pisala je za popularno-znanstvene blogove, surađivala s BBC-jem i vodećim svjetskim obrazovnim platformama, te predstavila epizodu revolucionarne američke znanstvene dokumentarne serije Forging the Future.
Ravey je bila ‘znanstvena edukatorica’ na TikToku, a njezine su platforme na društvenim medijima prikupile preko stotinu tisuća pratitelja diljem svijeta i ostvarile milijune pregleda.
Foto: Instagram/promo
