Kada govorimo o eteričnim uljima, važno je naglasiti da ona imaju vrlo snažan utjecaj na naše cjelokupno zdravlje. Često imamo dojam da se radi samo o ugodnim mirisima, međutim ona dokazano pozitivno utječu na naše tijelo, duh i um. Emocije su važan dio naše svakodnevice, a umanjivanje važnosti negativnih emocija ili potiskivanje istih, često rezultira različitim stanjima bolesti.
Zbog užurbanog tempa života, velikog broja stresnih situacija tijekom dana te manjka vremena za sebe, važno je osvijestiti negativne emocije i poraditi na njihovoj eliminaciji. Upravo eterična mogu biti velika podrška u tom procesu. Ona potpomažu stabiliziraju emocija te izbacivanje negativnih, koje nam se nakupljaju tijekom dana.
Eterična ulja ne djeluju samo na fizičko već i na psihičko i duhovno stanje čovjeka. Ona mogu djelovati stimulativno, umirujuće ili balansirajuće. Prema tradicionalnoj kineskoj medicini, koja se prakticira više od 5000 godina, 7 je ključnih emocija:
- radost,
- ljutnja,
- tjeskoba,
- tuga,
- zamišljenost,
- strah i
- šok.
5 je glavnih organskih sustava, a svaki od njih je povezan s određenim emocijama:
- jetra i žučni mjehur povezani su s ljutnjom,
- srce i tanko crijevo s radošću,
- slezena i želudac s prekomjernim razmišljanjem i zabrinutošću,
- pluća i debelo crijevo s tugom,
- bubrezi i mokraćni mjehur sa strahom.
Prejake emocije utječu na zdravlje organa. Tako, primjerice, pretjerana ljutnja šteti zdravlju jetre. Sjetite se samo koliko puta ste čuli da neko kaže da mu se želudac grči, nema apetit, a sve to se događa kada je osoba, u pravilu, napeta ili pod stresom. Ili, kažemo da se gušimo od suza, netko nam ide na jetra i slično. U nekim studijama se navodi da su za 75% oboljenja krive upravo potisnute emocije, a 25% nasljedni faktor. Zbog svega navedenoga, smatra se da vješto upravljanje emocijama može donijeti vrlo pozitivne učinke na naše cjelokupno zdravlje.
Učinite nešto za sebe!
Bez obzira jeste li osoba koja sve svoje negativne emocije uspješno kontrolira ili jednostavno pucate po šavovima, eterična ulja mogu biti velika podrška. Neprocesuirane emocije iz prošlosti utječu na naš doživljaj situacija u kojima se nalazimo, na naše ponašanje te donošenje odluka. Njihovo osvještavanje pomaže da realno procijenimo svakodnevne izazove te ih iskoristimo kao vrijedne lekcije na kojima možemo temeljiti svoj osobni razvoj. Stoga, važno je naći balans i način kako emocije preusmjeriti u pozitivnije kanale.
Eterična ulja nisu magično rješenje za nestanak svih negativnih emocija, ali ona nam svakako mogu biti velika podrška u transformaciji prema pozitivnijem načinu života.
Ulja koja možete koristiti za emocionalnu podršku:
- Limun
- Naranča
- Lavanda
- Tamjan
- Copaiba
- Stress Away
- Pepermint
Kako ih koristiti
Postoji više načina, a primarne su u difuzoru i topikalno (na Vita Flex točke). Dakle, sva ova ulja možete stavljati u difuzor i uživati u njihovim benefitima, kao i nanositi na kožu. Neka možete naći i u obliku gotovog Roll-On-a od 10ml (Valor, Peace & Calming, Tranquill, Stress Away) što je odlično ukoliko niste tip koji voli sam pripremati rollere. Još neke od opcija su da od njih napravite parfem ili sprej kojim možete pošpricati posteljinu prije odlaska na spavanje, kremu za tijelo ili sol za kupku. Mogućnosti je bezbroj, a na vama je da upijate sve što vam ulja nude.
Za koju god opciju se odlučite, imajte na umu ono najvažnije – eterična ulja pozitivno utječu na naše emocionalno stanje te mogu biti velika podrška u oslobađanju od negativnih emocija. Njihovim kontinuiranim korištenjem radite male korake za podržavanje cjelokupnog zdravlja svojeg organizma.
Tanja Junčaj
Kontakt e-mail: [email protected]
Facebook grupa: Tajna esencije
Facebook stranica: GreenRock.hr
Web stranica: https://greenrock.hr
