S kraćim danima, nižim temperaturama i povratkom ozbiljnijoj beauty rutini mnoge od nas ponovno posežu za aktivnim sastojcima koje su tijekom ljeta koristile opreznije. Kiseline se vraćaju na police u kupaonici, večernja njega postaje bogatija, a retinol ponovno dobiva glavnu ulogu. Ipak, ove jeseni vrijedi upoznati njegovu blisku, ali još uvijek manje poznatu rođakinju, retinal…

Retinol i retinal pripadaju istoj obitelji derivata vitamina A, no nisu potpuno jednaki. Da bi ih koža mogla iskoristiti, moraju se pretvoriti u retinoičnu kiselinu. Retinol pritom prolazi kroz dvije pretvorbe, dok je retinal od aktivnog oblika udaljen samo jedan korak. Upravo se zato retinal često bira kada se želi ciljano djelovati na izgled bora, neujednačenu teksturu i gubitak čvrstoće, bez prelaska na retinoide koji se izdaju na recept.

To, naravno, ne znači da je svaki proizvod s retinalom automatski bolji od svakog proizvoda s retinolom. Važni su njegova koncentracija, stabilnost formule, pakiranje i sastojci koji ga prate. Klinička istraživanja retinaldehida pokazala su rezultate kod znakova fotostarenja uz dobru podnošljivost, no i dalje je riječ o aktivnom sastojku kojem kožu treba postupno privikavati.

Početak nove sezone često nas navede da preko noći promijenimo cijelu rutinu. Uvedemo retinal, kiselinski tonik, piling i novi serum, a zatim se iznenadimo kada koža počne zatezati, peckati i perutati se. Problem tada nije nužno u jednom proizvodu, nego u količini novih podražaja kojima smo kožu odjednom izložili.

Retinal je najbolje uvoditi polako, primjerice dvije večeri tjedno tijekom prvih nekoliko tjedana. Nanosi se na očišćenu i potpuno suhu kožu jer vlažna koža može pojačati prodiranje aktivnog sastojka, a time i mogućnost iritacije. Ako ga koža dobro podnosi, učestalost se može postupno povećavati.

Večer u kojoj se koristi retinal nije idealan trenutak za eksperimentiranje s jakim kiselinama, grubim pilinzima ili nizom drugih aktivnih sastojaka. Jednostavna rutina u ovom je slučaju često najbolja: nježno čišćenje, retinal i proizvod koji koži pruža dovoljno hidratacije i ugode.

Retinal može biti zvijezda večernje rutine, ali sam ne može odraditi cijeli posao. Kada je kožna barijera narušena, čak i najbolji aktivni sastojak može postati još jedan razlog zbog kojeg ćemo odustati od rutine. Crvenilo, osjećaj zatezanja i perutanje nisu znak da proizvod ‘radi jače’, nego poruka da koži treba predah ili nježniji tempo.

Zato uz retinal smisla imaju sastojci poput hijaluronske kiseline i niacinamida. Hijaluronska kiselina pomaže koži zadržati osjećaj hidratacije i punoće, dok se niacinamid često uključuje u formule namijenjene jačanju kožne barijere i ujednačenijem izgledu tena.

Avène HYALURON ACTIV B3 multi intenzivna noćna krema

Upravo tu kombinaciju donosi Avène Hyaluron Activ B3 Multi-Intensive noćna krema, čija formula spaja retinal, čistu hijaluronsku kiselinu i niacinamid. Umjesto slaganja nekoliko različitih aktivnih proizvoda, večernja rutina tako ostaje jednostavna, što je posebno važno osobama koje tek uvode retinal ili znaju da im koža lako reagira na previše koraka.

Krema se navečer nanosi na čisto i suho lice, vrat i dekolte, a početnicima je dovoljno koristiti je nekoliko puta tjedno. Ako koža postane izrazito crvena, bolna ili se počne intenzivno ljuštiti, potrebno je napraviti pauzu i vratiti se osnovnoj hidratantnoj njezi. Osobe s izrazito osjetljivom kožom ili dermatološkim stanjima uvođenje retinoida trebale bi uskladiti s dermatologom. Retinoidi se u pravilu izbjegavaju i tijekom trudnoće.

Ako je koža suha ili osjetljiva, može pomoći takozvana ‘sandwich’ metoda. Na čistu kožu prvo se nanese tanak sloj neutralne hidratantne kreme, zatim proizvod s retinalom, a nakon njega još jedan lagani sloj hidratantne njege.

Ovakav pristup može ublažiti osjećaj suhoće, ali pritom ne treba pretjerivati s količinom proizvoda. Cilj nije lice prekriti debelim slojevima, nego koži osigurati dovoljno ugode da aktivni sastojak možemo koristiti redovito. Upravo je dosljednost, a ne agresivnost, ono što dugoročno čini razliku.

Dolazak jeseni ne znači da UV zračenje nestaje. Oblaci, niže temperature i kraći dani lako stvaraju dojam da zaštita od sunca više nije potrebna, no upravo bi ona trebala ostati posljednji korak jutarnje rutine.

Retinal se koristi navečer, dok jutarnja njega može biti mnogo jednostavnija: nježno čišćenje, hidratantni serum poput Avène Hyaluron Activ B3 koncentriranog seruma za punoću kože te proizvod sa širokim spektrom zaštite, primjerice Avène Ultra Fluid SPF 50+.

SPF nije važan samo zato što koristimo retinal. Svakodnevna zaštita pomaže spriječiti nova oštećenja zbog kojih smo aktivne sastojke uopće uveli u rutinu. Nema mnogo smisla navečer raditi na zaglađenijem i ujednačenijem izgledu kože, a zatim je ujutro ostaviti nezaštićenu.

Retinal nije sastojak rezerviran isključivo za hladnije mjesece. Uz pravilno korištenje i dosljednu zaštitu od sunca može biti dio rutine tijekom cijele godine. Jesen je jednostavno praktičan trenutak za njegovo uvođenje: vraćamo se ustaljenom rasporedu, manje vremena provodimo na izravnom suncu i spremnije smo posvetiti večernjoj njezi nekoliko dodatnih minuta.

ULTRA FLUID Invisible SPF50

Najbolja jesenska rutina zato nije ona s najviše proizvoda, nego ona koju koža može podnijeti i koje ćemo se zaista držati. Retinal može biti njezina najzanimljivija nova zvijezda, ali hidratacija, strpljenje i svakodnevni SPF ostaju trojac bez kojeg ni najsofisticiraniji aktivni sastojak ne može pokazati svoj puni potencijal.

Foto: Pinterest/Promo