Blagdani su vrijeme veselja i provoda s obitelji ili prijateljima. Naravno da se u ovo doba godine potkrala i koja čašica više, pogotovo za Novu godinu kada smo proslavili odlazak svih loših stvari i dolazak novih i boljih. Ipak, sada kada polako ponestaje izlika za konzumiranje vašeg omiljenog napitka za opuštanje, u nastavku vam donosimo pet razloga zbog kojih biste jedno vrijeme trebali pauzirati od ludih partyja…
Ponekad izgleda kako uvijek tražimo novu izliku za alkohol; obiteljski ručak, večera s prijateljima, izlazak ili nam jednostavno odgovara šalica kuhanog vina. Znate da alkohol nije dobar za vas, ali si ne možete pomoći. Ipak, jeste li ikada razmišljali da alkohol, između ostalog, utječe i na vašu kožu? Dermatologica i stručnjakinja za kožu Michaella Bolder tvrdi kako je ispijanje alkohola jedno od najgorih stvari koje možete napraviti svojoj koži. Alkohol nema hranjivih nutritivnih vrijednosti, loše utječe na organe, ali i na kožu. Samo jedna od nuspojava je dehidracija i suha koža, a evo koje još probleme izaziva naš najdraži napitak za opuštanje….
1. Dehidracija
‘Kao što svi dobro znaju, alkohol dehidrira. Ne samo da je alkohol diuretik i izbacuje višak vode iz organizma, već je puno teže kasnije se oporaviti od dehidracije pa ćete imati suhu kožu, a bore i sve crte na licu će biti vidljivije zbog manjka tekućine u koži’
2. Natečenost
‘Još gora posljedica alkohola je njegov učinak na naše tijelo. Kada pijemo, naši se unutarnji organi upale i to se očituje na koži u obliku crvenila ili natečenosti.’
3. Prištići
‘Alkohol je pun šećera. Posebice bijelo vino ili kokteli. Ako ih konzumirate u prevelikoj količini pojavit će se razni problemi na koži’,
4. Hormonska neravnoteža
Šećer u alkoholu može utjecati na razinu inzulina, a to onda vodi problemima s hormonima, ali i s kožom.
5. Povećanje mikrobioma
‘Alkohol mijenja razinu važnih bakterija koje žive u našem organizmu. To su mikrobiomi. Oni nam pomažu kod regulacije imunološkog sustava koji je važan za održavanje glatke i zdrave kože.’
Ako se već dogodilo da ste popili koju čašicu više, postoji rješenje. Bolder savjetuje da u svoju dnevnu dozu njege kože ubacite vitamin A. Ovako će se stanice lakše regenerirati. Uz to, ne zaboravite piti dovoljno tekućine.
Fotografije: Instagram
