Zbog pandemije koronavirusa noćni život na neko vrijeme se ugasio, no sada ponovno imamo priliku zaplesati na podiju omiljenog noćnog kluba ili bara. Kako tulumarenje ide pod ruku s velikim količinama alkohola, većina ljudi idućeg dana žali zbog one runde pića više, ali i za mamurluk ima lijeka – i to u hladnjaku! Ako ste sinoć malo pretjerali s konzumacijom alkoholnih pića te vas tijelo zbog toga sada kažnjava, u nastavku potražite kojih pet namirnica u trenu ublažavaju sve neugodne posljedice noćnog izlaska…

Mučnina, dehidracija, umor i glavobolja – cjelonoćno tulumarenje ima svoje neželjene posljednice dan poslije.

Ako ste prethodnu noć proveli na plesnom podiju, ne ispuštajući čašu punu omiljenog alkoholnog pića iz ruke, saznajte osnovne trikove kako ublažiti ‘jutro nakon’ i riješiti se neugodnih posljedica tulumarenja.

1. Voda

Voda je nezaobilazan lijek za mamurluk, jer je nakon svakog tulumarenja vrlo bitno hidratizirati tijelo dehidrirano od velikih količina alkohola. Ispijajte puno vode tijekom cijelog dana, a istu naviku pokušajte zadržati i u ostalim danima.

2. Med

Med je poznat po antibakterijskim supermoćima, stoga je najbolji prijatelj u borbi protiv suhe kože ili akni koje se mogu pojaviti uslijed nespavanja i konzumacije alkohola. Možete ga nanijeti na svaku aknu pojedinačno ili pomiješati s grčkim jogurtom kako biste dobili regenerirajuću masku.

3. Zobene pahuljice

Šalicu kuhanih zobenih pahuljica pomiješajte s četiri žličice meda i 1 dcl mlijeka. Nanesite na kožu lica i vrata i ostavite osuši. Naposljetku je uklonite toplim, mokrim ručnikom.

Ova maska pomoći u hidratizaciji, jer mliječna kiselina ima djelovanje blagog pilinga, a zobena kaša će umiriti bilo kakve upale na koži.

4.  Krastavac ili krumpir

Podočnjaci su jedan od najvećih problema koje mamurluk i neprospavana noć uzrokuju na vašem licu, ali i tome ima spasa! Iskoristite polovice ploški krastavca ili krumpira i otekline ispod očiju nestat će u kratkom roku.

5. Morske alge

Iako je prava rijetkost naći ih u nečijoj smočnici, morske alge u prahu odličan su saveznik u borbi protiv mamurluka.  Osim kao suplementi za smoothieje, mogu poslužiti i kao glavni sastojak detoksikacijske maske koja ima i djelovanje limfne drenaže.

Pomiješajte 1 dcl maslinovog ulja, tri žlice praha od algi, pet žlica morske soli i 2-3 kapi eteričnog ulja od lavande. Dobivenom smjesom promasirajte cijelo tijelo kako biste potaknuli protok krvi i osjećali se bolje kroz cijeli dan.

Foto: Instagram