Avokado je ukusno voće koje svakom obroku dodaje zdravu notu. Sadržaj masti, antioksidacijska i protuupalna svojstva te minerali također čine izvrstan sastojak za vašu kosu i kožu. Saznajte kako avokadovo ulje može pomoći ukrotiti frizuru istovremeno potaknuti rast, sjaj i još mnogo toga…
Prednosti ulja avokada Avokado možete koristiti kao voće ili ulje za kosu jer je bogato sa:
· antioksidansima
· mineralima
· esencijalnim masnim kiselinama
· biotinom
· vitaminima A, B5 i E
Zdrava prehrana je najbolji način da održavate kosu jakom. Biotin, vitamin B5 i vitamin E pomažu kosu da bude zdravija. Dodajte više avokada u svoju prehranu ili zamijenite svoje ulje za kuhanje s uljem avokada kako biste iskoristili njegove dobrobiti.
Ulje avokada možete također koristiti na vašoj kosi. Avokadino ulje će vašu kosu nahraniti i ojačati. International Journal of Trichology studija utvrdila je da je da minerali poput onih iz ulja avokada mogu pomoći u zatvaranju stanica kutikule, što može spriječiti pucanje kose.
Kako koristiti avokado za rast kose Studije na životinjama sugeriraju da esencijalna ulja lavande i paprike mogu poticati rast kose.
Ulje avokada obično se koristi kao nosač esencijalnih ulja.
Pomiješajte ulje avokada s tri do šest kapi eteričnog ulja paprike ili lavande za domaći tretman kose. Također, možete svoje vlasište masirati avokado uljem koje će potaknuti protok krvi i otključati blokirane folikule.
Ovi učinci mogu pomoći u borbi protiv gubitka kose. Vaša će koža lako upiti ulje, tako da ne brinite, neće ostaviti masni film na vašem vlasištu.
Maska za kosu:
Maske za kosu na bazi avokada možete kupiti u trgovini ili ih napraviti u vlastitoj kuhinji.
Pomiješajte sljedeće sastojke:
· 1 avokado
· 1 banana
· 1 žlica ulja avokada
· 1 žlica kokosovog ulja
· 1 žlica meda
Pomiješajte tvrde sastojke u blenderu kako biste izbjegli kvrgavu teksturu. Nakon toga dodajte ulje i med i nanesite masku na kosu. Ostavite da se pasta upija najmanje 20 minuta ili najviše tri sata. Operite masku avokada toplom vodom ili šamponom bez kemikalija.
Avokado je siguran za upotrebu, ali ljudi koji su alergični na avokado trebaju se konzultirati sa svojim liječnikom. Korištenje ulja avokada i dalje može izazvati nuspojave, čak i ako ga ne jedete.
Foto: Instagram
