Sigurno ste čuli već da vas klasična glazba čini pametnijima, trkači na daljinu koriste motivirajuću glazbu za veću izdržljivost, a uvjerili smo se i sami da neke pjesme povećavaju našu sreću.  Ali kako glazba utječe na naše raspoloženje na znanstvenoj razini?

Svi znamo da je glazba moćna, a evo i 7 načina kako glazba mmože očarati naš svijet:

1. Pomaže nam da se zaljubimo.
Priznajte: neka glazba dopire ravno do našeg srca i otkriva svu ljepotu zaljubljenosti kad god je čujemo. Znanstvenici razgovaraju o dopaminu i neurotransmiterima, ali mi ćemo pojednostaviti: zar ne uživate u nadi koju osjećate u svom srcu dok slušate omiljenu ljubavnu pjesmu?

2. Neka glazba nas može motiviriati da idemo dalje i da dajemo 100% od sebe!
Trkačima neke pjesme služe kao vjetar u leđa. Dodavanje glazbe treningu pomaže pri povećavanju ustrajnosti. Kad sjajna pjesma potakne vašu motivaciju, možete ići dalje s manje napora.

3. Pomaže nam da tugujemo.
Baš poput zvučnog zapisa koji koristite za vježbanje ili seks, pjesme koje slušamo kada smo tužni pomažu nam da prebrodimo teške trenutke. Umjesto da ju držimo u sebi, bolje je pustiti je i osjetiti je u potpunosti. Glazba je tamo kao pouzdano rame za plakanje već tisućama godina. Može li vaš BFF to reći?

4. Umanjuje fizičku bol.
Znanost također potvrđuje da glazba koja umiruje um pomaže tijelu da bolje procesuira bol. Ali to ste vjerojatno već znali na intuitivnoj razini.

5. Smiruje bijes.
Glazba može poboljšati, a zatim osloboditi osjećaje bijesa na siguran način tako da ih se lakše može procesuirati.

6. Pokreće mozak.
Odvojiti vrijeme za istraživanje nečeg novog sjajan je način da angažirate onaj dio vašeg mozga za koji znanost kaže da ga ne koristimo puno. Također, pravi ‘radni zvučni zapis’ može vam pomoći da se fokusirate i izbacite sjajne ideje uz poboljšanu produktivnost.

7. Pomaže nam da se osjećamo sretno.
Poput filma bez zvučne snimke, isključite glazbu i život više nije isti.  Ljudi su vibracijska bića. Atomi, stanice, molekule, organi – sve to vibrira zajedno sa svemirom. Čujemo i stvaramo vibracije kad slušamo i govorimo. Vibraciju vidimo kao boju. Svakim ritmom naša srca stvaraju individualni ritam za nas. Ljudi imaju prirodnu sklonost sinkronizirati glazbu s onim što im tijelo, mozak i srce trebaju!

Koja je najbolja glazba? To već znate: vaša najbolja glazba je glazba koju već volite.

Foto: Instagram